Quote

“Dare to live the life you have dreamed for yourself. Go forward and make your dreams come true.” - Ralph Waldo Emerson

21. September 2014

Melonen-Smoothie

Zuckermelonen-Smoothie in Melonen Schale

Zutaten
in den Mixer kommt:

  •  1/2 Zuckermelone (die Schale aufheben, am besten man schält sie mit einem Löffel heraus)
  • 1/2 Mango
  • 1/2 Banane
  • 1 Tasse Ananas
oben drauf kommt:
  • 1/2 Banane
  • 1/4 Drachenfrucht
  • 1/2 Maracuja
  • 1 Physalis
Die Zutaten im Standmixer zu einem Smoothie verarbeiten, welchen man dann in die Zuckermelonenschale einfüllt. (Die Schale vorher am Boden mit einem Messer etwas  abflachen, dann steht sie besser). Oben drauf noch nach Lust und Laune mit Obst verzieren.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen