Herbstpower Smoothiebowl

Mit Power in den Herbst, so heißt nun das Motto!
Denn wer gesund bleiben will wenn's draußen stürmt und kalt ist, sollte jetzt besonders viele Vitamine zu sich nehmen, um dem Wetter zu trotzen!


Herbstpower Smoothiebowl:


Zutaten
in den Mixer kommt:

• 1 reife Banane (Kalium, Magnesium)
• 2 Mandarinen (Vitamin C)
• 1 Orange (Vitamin C)
• Wasser

oben drauf kommt:

• 1/2 ausgelöster Granatapfel (Kalium, Eisen,Kalzium)
• 2 TL Chiasamen (Omega 3; Vitamin B1, B2 und  Vitamin E)
• ein paar Cashewkerne (Vitamin B1, B3, B5, Kalzium, Magnesium, Eisen,Kupfer)
• ein paar Cranberries (Vitamin C)
• ein paar Gojibeeren (Vitamin A, C, E)

Lasst euch diese Vitamin-Bombe nicht entgehen!! :)