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“Dare to live the life you have dreamed for yourself. Go forward and make your dreams come true.” - Ralph Waldo Emerson

22. September 2014

Grapefruit-Orangen-Chia-Smoothie

Grapefruit-Orangen-Chia-Smoothie


Zutaten

  • 1 gepresste Orange
  • 1 gepresste Grapefruit
  • 1/2 gepresste Limette
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Ananas, mit Saft
  • 1 EL Chiasamen
  • Walnüsse

Zuerst die Grapefruit, Orange und Limette auspressen, und samt Fruchtfleisch in den Standmixer geben. Die restlichen Früchte dazu geben und zu einem Smoothie pürieren.

Mit Chiasamen und Walnüssen anrichten.

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