Zutaten
für die 1. Schicht:
- 1 Grapefruit ausgepresst + Fruchtfleisch
- 6 EL Chiasamen
Die Grapefruit auspressen, mit dem Fruchtfleisch vermischen und die Chiasamen einrühren. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
2.Schicht:
- 1 Apfel
- 1/2 Banane
im Mixer zu einem Mousse pürieren.
Die andere Hälfte der Banane gegen die Glaswand pressen, dann den Smoothie einfüllen.
zum Verzieren oben drauf:
- 1 Feige
- versch. Beeren
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