für den Flammkuchenteig(reicht für 2 Personen):
2 EL Sonnenblumenöl
125 ml Wasser
1 Prise Salz
250gr Mehl
für den Belag:
ein paar Kohlröschen
2 Champignons
1/2 Zucchini
50gr Kürbis geschnitten
25gr Kicherebsen
2EL Soyacuisine
Salz, Pfeffer, Chili
Balsamico
Den Teig kneten, am besten in einer Quiche Form auslegen und mit dem kleingeschnittenen Gemüse belegen, dann ein bisschen Soyacuisine drüberträufeln, Salz und Pfeffer drüber, Chili bei Bedarf, oder Kräuter nach Belieben. Im Backrohr bei 180° C ca. 20-25min backen. Mit einem Schuss Balsamico anrichten und genießen!
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